改善睡眠质量

紫苏提取物是从紫苏植物（Perilla frutescens）中提取的，含有多种生物活性化合物，其中包括紫苏醇和其他抗氧化成分。一些研究表明，紫苏提取物可能对改善失眠症状产生一定的积极影响，但需要更多的研究来确认其效果。

2023

09-02